Простатитът е най-разпространеното и неприятно мъжко заболяване, което засяга всеки трети представител на силната половина на човечеството над 45 години. Днес се наблюдава тенденция към намаляване на възрастта на поява на заболяването.
Защо това заболяване е опасно?
Особеността на простатита е, че ненавременното или неправилно лечение на това заболяване може да доведе до големи усложнения. Не само пикочно-половата система, но и цялото мъжко тяло е под заплаха. Като се има предвид това, при най-малкото подозрение, мъжът трябва незабавно да се консултира с лекар.
Ние изброяваме възможните усложнения на простатит:
- цистит.
- Болест на семенните мехурчета.
- Възпаление на тестисите.
- Възпаление на бъбреците.
- Аденом на простатата.
- Сексуална дисфункция.
- Безплодие.
- Склероза на простатата.
- Рак на простатата.
- Болезнени усещания по време на полов акт и липса на оргазъм.
Последствията от това заболяване са много опасни и неприятни. В допълнение към пикочно-половата система силно страда мъжкото самочувствие. Човек се чувства непълноценен; заболяването може да засегне остатъка от живота му - да му попречи да създаде семейство и да зачене дете.
При склероза на простатната жлеза настъпва атрофия на органите, секретиращи мъжките хормони. В резултат на това възникват психологически разстройства - мъжът става раздразнителен и нервен, изпада в истерия и доказва, че е прав, като крещи и плаче. Това поведение е подобно на поведението на бременна жена.
Ето защо е важно не само навременното и качествено лечение, но и превенцията.
Защо да се лекувате, когато изобщо не е нужно да се разболявате?
Редовното спазване на препоръките ще помогне да се запази мъжката сила в продължение на много години. Изборът на методи за превенция не е толкова лесен, тъй като причините за заболяването могат да бъдат различни за всеки мъж. Ние изброяваме най-често срещаните и тези, които могат да бъдат повлияни чрез промяна на начина ви на живот:
- Заседнал начин на живот.
- Лоши навици.
- Нередовен или прекъснат полов акт.
Превенцията на заболяването трябва да бъде насочена към премахване на тези основни причини за заболяването.
Струва си да се отбележи, че си струва да се укрепи здравето на мъжете не в момента на началото на заболяването, а предварително. Основното в този въпрос редовност. Ако следвате препоръките няколко седмици в годината, това няма да доведе до нищо добро. Профилактиката на простатит трябва да бъде част от живота на всеки мъж, независимо от възрастта и наличието на заболяването.
Методи за предотвратяване на простатит у дома
Това може да стане тук и сега. Тези методи са достъпни за всеки мъж, не изискват финансови разходи и много време, основният проблем е самодисциплината. И така, нека да стигнем до основното и да изброим основните действия по пътя към здравето на мъжете:
- Мускулна тренировка и физическа активност. Ако нямате време за пълна тренировка, можете да изпълнявате едно просто, но много полезно упражнение за 10 минути на ден - свиване и отпускане на мускулите на перинеума. Такава гимнастика ще осигури прилив на кръв към простатната жлеза и ще предотврати образуването на стагнация. Много е важно да правите това упражнение за мъже със заседнала работа в офиса.
- Разходки на чист въздух. Ходенето е полезно не само за профилактика на простатит, но и за здравето на целия организъм като цяло. Ходенето ускорява кръвта и стабилизира метаболизма. Редовните разходки укрепват имунната система, правят тялото по-издръжливо и физически по-силно. Мъжете, които обичат да ходят, рядко се притесняват от простатит. За да постигнете ефект, трябва да изминавате поне 4 км на ден.
- Контрастен душ. Необходимо е редовно да се миете под душа; контрастният душ ускорява кръвта и укрепва имунната система. Освен това водните струи имат допълнителен масажен ефект за слабинната област.
- Лумбален масаж. Тази процедура трябва да се извършва редовно веднъж на всеки три месеца. Основното нещо е да намерите професионален масажист.
- диета. Много мъже се страхуват от тази ужасна дума, но не трябва да се страхувате от нея. Ако планирате правилно диетата си, храната ще бъде не само здравословна, но и вкусна. Основното е по-малко мазни и пушени храни. Също така си струва да се откажете от алкохола и цигарите. Зеленчуци, плодове и морски дарове са разрешени във всякакви количества. Такава диета не само ще ви спаси от простатит, но и ще има общ лечебен ефект върху тялото.
- важно предотвратяване на хипотермия на тялото. През зимата трябва да се обличате топло и да не забравяте за топло и удобно бельо. През лятото трябва да внимавате с течения.
- Редовен медицински преглед. Важно е не само да се прегледате от уролог, важно е да наблюдавате цялостното си здраве. Дори леко възпаление в тялото може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително развитие на простатит. Необходимо е да посещавате уролог два пъти годишно, дори ако нищо не ви притеснява. В началния етап всяко заболяване се лекува много по-бързо и по-лесно.
Как да се храним с простатит?
При това заболяване е необходимо да се откажете от алкохола и цигарите. Силните алкохолни напитки дразнят каналите на простатата и могат да увеличат възпалението. Тютюневите изделия водят до подуване. Препоръчително е да се откажете от тези продукти веднъж завинаги или да се въздържате от консумацията им по време на лечението. По време на периода на ремисия е възможна минимална консумация на алкохол, но е препоръчително да не се прави изобщо.
При хроничен простатит е забранено да се ядат мазни храни, особено тлъсто месо. Месните мазнини повишават холестерола, който запушва стените на кръвоносните съдове и влошава кръвообращението. Това пречи на притока на кръв към простатната жлеза и забавя оздравителния процес.
Много е полезно при хроничен простатит да се ядат зеленчуци от семейството кръстоцветни. Може да е горчица, магданоз, пащърнак или хрян. Тези продукти имат противовъзпалителен ефект.
Всеки ден трябва да ядете зеленчуци като лук и чесън. Тези храни засилват кръвообращението и се борят с инфекциите. Когато се консумират, патогените на простатит спират възпроизвеждането си. Освен това чесънът се бори с микробите, а лукът повишава потентността. Малко хора харесват тези продукти сурови; важно е да запомните, че при готвене тези зеленчуци не губят своите полезни свойства. Можете просто да ги добавите, когато приготвяте любимото си ястие.
При хроничен простатит е необходимо да се консумират храни, богати на цинк. Именно това вещество помага за предотвратяване на обостряне на възпаление на простатата. Морските дарове и тиквените семки са богати на цинк. Риба, стриди, калмари и миди винаги трябва да присъстват в диетата на пациента.
Ако имате простатит, можете да ядете много плодове и зеленчуци. Важно е тези продукти да са екологични, само тогава ще бъдат полезни. Показани са също млечни продукти и зърнени храни.
Важно е да знаете за забранените храни, като бобови растения, месни, рибни и гъбени бульони, газирани напитки, свински и агнешки мазнини, силен чай и кафе, солени и пикантни храни, хайвер, киселец и печива.
Ролята на гимнастиката и упражненията
Гимнастиката е един от най-ефективните методи за профилактика на простатит. Можете да тренирате у дома, като правите прости упражнения, докато седите, правите или лежите. Най-популярните упражнения, които се изпълняват в изправено положение, са махове с крака, странични завои и скокове.
В седнало положение трябва да изправите краката си пред себе си и да „ходите“ напред, като използвате глутеалните мускули и тазовите мускули. Второто упражнение се изпълнява в същата позиция. Трябва да достигнете пръстите на краката си с ръце и да останете в това положение възможно най-дълго. Също така класическото и добре познато упражнение „бреза“ е подходящо за профилактика на простатит.
Народни средства в борбата за здравето на мъжете
Народните средства за лечение на простатит са много популярни, защото това са изпитани във времето рецепти. Освен това приемането на народни средства е много по-приятно от правенето на масаж на простатата или антибиотични инжекции.
Широко използван за профилактика на простатит инфузия на чай от огнище. За да направите това, изсипете вряща вода върху няколко супени лъжици билки и филтрирайте след 5 минути. Трябва да приемате това „лекарство“ два пъти на ден – сутрин на гладно и вечер час преди хранене.
Смята се за добро лекарство варени овесени ядки със сок от магданоз. За целта 2 с.л. овесените ядки се заливат с вряща вода и се варят, докато зърната омекнат, към готовата каша се добавя сок от магданоз. Трябва да "ядете" това лекарство по 100 грама на ден.
За профилактика на заболяването е полезно да се консумира по една лъжица слънчогледови и орехови семки, смлени в месомелачка на ден. Трябва също да ядете по една глава суров лук всеки ден.
Любителите на сладкото ще харесат рецепти с мед и орехи или мед и тиквени семки. Полезно е да ядете "салата" от орехи и всякакви сушени плодове.
Медикаментозно лечение
Нека разгледаме най-модерните и популярни лекарства за лечение на простатит:
- Препарат с екстракт от простата (инжекции). Продуктът укрепва стените на кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв. Увеличава мускулите на пикочния мехур и простатната жлеза. Дозировката на лекарството се предписва от лекаря.
- Комплекс от протеини и нуклеопротеини, изолирани от простатната жлеза на говеда (BAA). Подобрява метаболизма в простатната жлеза. Използва се при 1-2 стадий на заболяването и сексуална дисфункция. Продуктът е под формата на таблетки. Трябва да се приема 3 пъти на ден в продължение на 15 дни.
- Лекарство с антиексудативно и антиандрогенно действие с екстракт от плодовете на пълзяща палма. Регулира функцията на пикочно-половата система и има противовъзпалителен ефект. Лекарството се предлага в капсули. Дозировката се предписва от лекаря.
- Локално лекарство с нонивамид и никобоксил, който се предлага под формата на мехлем. Мехлемът загрява и разширява кръвоносните съдове. Това не е най-ефективното лекарство за простатит, така че трябва да се използва само според предписанието на лекар.
- Специфичен инхибитор на 5-алфа редуктаза тип II. Лекарството се предлага под формата на таблетки и се използва при доброкачествена хипертрофия на простатата. Необходимо е да приемате това лекарство в продължение на шест месеца по една таблетка на ден.
Разбира се, горните средства могат да се използват само под наблюдението на лекар!